noi rețete de deserturi de toamnă: fursecuri cu dovleac & multe altele

Gogosari umpluți low calories/high protein (285 calorii/porție)

Picture of Prăji

Prăji

noiembrie 1, 2024

Gogosari umpluți low calories/high protein (285 calorii/porție) și cele mai bune oferte din an la vase de fontă Crockpot de Black Friday

Fiecare vas de fontă de pe site-ul Crockpot, costă 299.99 indiferent de culoare, mărime, diametru etc

Ustensile

Lista de ingrediente (pentru 8 gogoșari):

Lista de ingrediente (Pentru sos):

Cum procedăm?

  • Spălăm bine gogoșarii, le taiem „capac” si îndepărtăm cotorul si semințele, apoi îi distribuim în cratița de fontă;
  • Tocăm mărunt ceapa, morcovul, un gogoșar, patrunjelul și le călim 10 minute în altă oală de fontă;
  • Adăugăm și orezul pe care îl mai călim câteva minute, apoi carnea tocată și lăsăm la foc mic 10 minute;
  • Potrivim de sare si piper;
  • Cu ajutorul unei linguri umplem gogoșarii
  • Amestecăm toate ingredientele pentru sos și turnăm peste gogoșar
  • Încingem cuptorul la 170 de grade, functia ventilație
  • Punem cratiţa cu gogoșarii umpluți pe plită la foc mare până începe să fiarbă, apoi dăm la cuptor pentru o oră și jumătate – după o oră îndepărtăm capacul.
  • Servim gogoșarii în sos.

Poftă bună!

Nu există recenzii. Poți fi primul care lasă o recenzie.

Încearcă ceva Nou

Descoperă cele mai gustoase rețete de sezon.