Macaroane cu nucă și pesmet
Salată de iarnă cu morcovi, mere și nuci
Budincă de ovăz cu cottage cheese, banane și fructe – rețetă proteică
Mere în foietaj din cartea „Deserturi Magice cu Prăjiturela”
Tocană de ardei copți cu smântână – rețeta video
Waffles proteice cu ovăz, fără făină de grâu – 3 surse de proteine
Chiftele de pui la cuptor
Prăjitură rapidă cu portocale, pufoasă și aromată – rețetă din cartea Deserturi magice cu Prăjiturela
Rețeta de pui tikka masala, hig protein, low calories pentru meal-prep
Gogosari umpluți low calories/high protein (285 calorii/porție)
